2020年5月

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繊細さんも大丈夫!心の免疫力は「デカ字」書けば簡単に育てられるから!

今日の一言は「いちいち気にしない心」から     繊細さんにもできる心の免疫力アップ。   一人で紙と鉛筆があればトレーニングできるデカ字の名前と一言。   バーバラは「今日のモチベーション」をキープするために もっと「自分軸」長くしておこう!ってところがあれ […]

梅雨どき前に「心がずぶ濡れになった時」のための処方箋「えびす文字」で書いとくね!

  梅雨時まえに、心がずぶ濡れになった時の処方箋。   気分が沈み込んで「息」してますか?って声をかけたくなるほど 意気消沈することもタマにはあるよね?     「息」は落ち込みなんかをスーっとできる字。 もっと激しく怒りを解消したかったら「丸」が効きます。 […]

「しょんぼり」していいんだよ!志茂田景樹サスガ直木賞作家、方言で沁みるぅ!

志茂田景樹さんの一言 励ましてくれる優しい言葉ですね! 方言で言ってくれるからスーッとしみ込んできます。 バーバラは筆跡ワークの時に 「絶好調」って書いてもらったりするの。     脳が嬉しい言葉だし、 「好」という字は特に脳が受け入れやすいから。   でもね時々見えち […]

理屈捨てて金魚すくいの要領で直感にしたがおう!

今日の一言は自分のノートから いつも素敵な言葉に巡り合ったらメモするようにしています。     自分ノートは振り返ると何となくエネルギーをもらえるの。 自分だけの「名言集」と「自分への励まし」がいっぱい。   今日は「理屈を捨てろ!」 あーでもない、こーでもないと 「理 […]

「さぁ、顔をあげて」人の頭のてっぺん見るぐらいの目線で大丈夫!

今日の一言は 「さぁ、顔を上げて 君は失敗するためにうまれてきたんじゃない。 成功するために生まれてきたんだ」 というジョージ エリオットの言葉。 人生に成功という言葉を使うのはためらわれるの。 仕事で成功していても幸せじゃない人もいるから。 でも「運」というのは大切だと思っています。 人から見たら […]

親鸞だって言ってる「心は蛇蝎」だから「私は私」でいいじゃない?

今日の一言はロザリオ モラリス       人間って誰でもいつでも24時間ご機嫌でいられるわけがない。   そういう感情のふり幅が無かったらサイボーグかAIじゃない。   チョットした「怒り」の一言に火がついて SNSで誹謗中傷の嵐っていうのは如何なものですか […]

「イヤだなぁ」と思ったらフロイトのアドバイスに従ってだんだんNOを増やしそう!

今日の一言はフロイトからのアドバイス!   精神分析学の権威ですら「断念」の仕方   難しいな、と思ったことは断念していたのか!   と思えば気が楽になりますよね! しかし現実的には「NO」とい言うこととか、 「できそうもないな」「でもやりかけちゃったし」など &nbs […]

『悲しみよ こんにちは』そのぐらいのカラ元気で丁度いいんだよね!

今日の一言はどなたかわからない未詳。   悲しみって感情は説明が難しい。   電話で母が結構繰り返す言葉は  「なんか悲しいわ」 でも本当はちゃんと理由はある。   言葉では言わないけれど 父を自宅で自分が介護せずに 病院任せにしてること。   母の体力では、 […]

人生になんでもない一日なんてない!3歳児の言葉のバズーカ砲にヤラレターっ!

人生になんでもない1日なんてない。 誰がいったか知らないけれど正にそのとおり。 コロナによる自粛の間に 家にいることが長く続いています。   特にコレといったことはなくても 家庭の中でも、自分の心の中でも 取り立てて言うほどのことではないけど ドラマはありましたよね?   小さな […]

ココシャネルのライフスタイルは一石二鳥「あえて一人」の時間を持つ

今日の一言はココ シャネル あえて一人の時間を大切にする。     だから彼女はホテルに住んでいたのかもしれませんね。   シャネルは執事さんとか、家政婦さんを 必要とする住まいを選ばなかった。 と考えることができます。 ホテルに住んでいたら、必要なときに 必要なサービ […]

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