エネルギーのムダ使いはやめて自家チャージしよう

人に会うと疲れちゃう！
って、誰でも感じることですよね？

たとえ、ランチするだけでも
「何を着て行こう」
「何時の電車に乗ろう」
「どの道で行こう」
「天気予報も見ておこう」

などと、実は100個ぐらいは
頭に浮かんでいるの。

ランチ一つとっても、
心の事前準備が必要ですよね。

なぜなら

だから

「とりあえずランチしよう」
「ちょっと話を聞いてほしい」
といった軽い感じの予定ですら

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その時間以外にも
時間とエネルギーを使っているの。
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ちなみに、私は
「時間はお金で買えないから
時間が一番大切かなぁ」と思っていました。

今は家事代行サービスなど
仕事を手伝ってもらったりと
お金で時間を作れる手は色々あります。

シルバー人材さんっていう
地域の方々、プロが多いの。

だけど、自力を使うと
使ったエネルギーだけは、
お金を払っても取り戻すことが
難しいんですよね。

運気の流れに身を任せるにも
自分のエネルギーが
なるべく平の方が
神様任せの風に乗れる。

そして

エネルギーって、

・だれかのことを気にしていたり
・悲惨な光景を見て気が滅入ったり

そんなことでも
大量に消費してしまいます。

そこで、いつもの「怠け者」の
主張をするんですが、

つまり、自分の使いたい時だけ
心のエネルギーを使うようにする。

取ってますか？

エネルギーを 吸収して温存。

いざ！というときのために
エネルギーの無駄遣いは
やめることの一番目ですよね？

仕事の後の「お茶」でも、
気が進まなければ
NOと言えるようになれば
自分のためでもあり、
相手の為でもあるのです。

なぜって「あぁ、この30分惜しい」
と思いながら
「ふん、へぇぇ、そうだったの」
の相槌を打ってる間にも

そんなことないわ、笑顔で
楽しい「お茶」できたわ・・・
と思っているかもしれない。

でも、
それは、知らず知らず心を
疲れさせるの・・・

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自分で自分を偽っていても
気が付かないことが多いし、
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そんなこと
言ってたらきりがないと
思っていませんか？

自分のエネルギーは、
無限にあるようで、
有限です。

だから、時間を使ってでも
良いエネルギーを
吸い取りに行く。

散歩では

息を吸って呼吸するだけ
右左と歩くたびに言ったり
数を数えたり、「脱力」して

エネルギーを、空や鳥や
そこら辺の花や、足の裏の
感覚などから

「宇宙エネルギー」や
「地球エネルギー」や
「神様エネルギー」

なんと呼んでもいいけど
自家発電エネルギーを
リラックスして増やそう！

あぁ、生きてるだけで
丸もうけぇぇぇｌって
声出して言うのもいいわね！