朝の「憂うつ」モーニングブルーの原因はヘタクソな脳の使い方！
朝の「憂うつ」モーニングブルーの原因はヘタクソな脳の使い方！ 朝起きるとだるい、気分が優れない… 朝の「憂うつ」が増加しっぱなしで、 「モーニングブルー」なんて 名前がついてるんですね！ コロナ禍で生活スタイルが変わった今、 「寝ても疲れがとれない」 「寝たはずなのに朝か […]
朝活
【今日から３日間限定プレゼント】「なりたい病」の「執着」の波動を整える写経の「願文」
「なりたい病」の「執着」の波動を整えるのが写経の最後の「願文」 【今日から３日間限定プレゼント】 「超カンタン・開運写経」 5つの法則 ⁺ 隷書写経テキスト（PDF） を無料でプレゼントします！ 今すぐもらう！ 釈迦の教えの核心とは!? また「悟り」の正体とは!? &nb […]
朝から名前を書くのが効果的なのは、生体リズム使うから！
朝から名前を書くのが効果的なのは生体リズム使うから！ 『休み方マネジメント』 っていう本によると、 生体リズムを整えれば 「疲れない毎日」を 続けることができるらしい。 カンタンに説明すると、 4−6−11睡眠の法則＝生体リズムを 整える方法です。 &n […]
生体リズムって知ってる？朝から名前を書くのが効果的なワケ！
朝から名前を書くのが効果的なワケ！ 『休み方マネジメント』 っていう本によると、 生体リズムを整えれば 「疲れない毎日」を 続けることができる。 カンタンに説明すると、 4−6−11睡眠の法則＝生体リズムを 整える方法。 朝起きたら4時間以内 […]
「イヤだなぁ」と思ったらフロイトのアドバイスに従ってだんだんNOを増やしそう！
今日の一言はフロイトからのアドバイス！ 精神分析学の権威ですら「断念」の仕方 難しいな、と思ったことは断念していたのか！ と思えば気が楽になりますよね！ しかし現実的には「NO」とい言うこととか、 「できそうもないな」「でもやりかけちゃったし」など &nbs […]
ココシャネルのライフスタイルは一石二鳥「あえて一人」の時間を持つ
今日の一言はココ シャネル あえて一人の時間を大切にする。 だから彼女はホテルに住んでいたのかもしれませんね。 シャネルは執事さんとか、家政婦さんを 必要とする住まいを選ばなかった。 と考えることができます。 ホテルに住んでいたら、必要なときに 必要なサービ […]
心配性の社長！なんとかなるって！治るって！
- 2020.05.07
- バーバラの今日の一言
- えびす文字, 一休宗純, ワンポイントアドバイス, 朝活, 名言
心配性の社長！なんとかなるって！治るって！ 今日の一言一休さんの言葉 なんとかなってきたからこそ 今日も朝を迎えることが できてるわけだよね。 心配性の人は「いつか何か起こるかも」とついつい思いがちだけど 心配性や不安クセ4週間で […]