五感を使う

朝の「憂うつ」モーニングブルーの原因はヘタクソな脳の使い方!

朝の「憂うつ」モーニングブルーの原因はヘタクソな脳の使い方!   朝起きるとだるい、気分が優れない… 朝の「憂うつ」が増加しっぱなしで、 「モーニングブルー」なんて 名前がついてるんですね!   コロナ禍で生活スタイルが変わった今、 「寝ても疲れがとれない」 「寝たはずなのに朝か […]