生体リズムって知ってる?朝から名前を書くのが効果的なワケ! 2021.11.11 開運文字のメリット 開運文字, 朝活, 名前書き, 生体リズム, パフォーマンス 朝から名前を書くのが効果的なワケ! 『休み方マネジメント』 っていう本によると、 生体リズムを整えれば 「疲れない毎日」を 続けることができる。 カンタンに説明すると、 4−6−11睡眠の法則=生体リズムを 整える方法。 朝起きたら4時間以内 […] 続きを読む