あの清水由貴子さん、頑張り過ぎて自殺しちゃったんですね！

あの清水由貴子さん、頑張り過ぎて自殺しちゃったんですね！

だれだって介護は大変ですよね？

昨日はアマゾンで介護後ウツの本を
調べていたら・・・

なんと。あの清水由貴子さん
頑張り過ぎて自殺しちゃったんですね！

本の内容は

～～～～～～～～～～～～

姉・清水由貴子はがんばり過ぎた。
母娘三人暮らし。
要介護5の母の自宅介護を選んだ姉。
がんばり過ぎを、妹は止められなかった。
絵手紙に記したつぶやき、
未送信の遺言メール。
姉が遺した数々の思い出と
ラストメッセージを抱きしめて
実妹が初めて語る姉の死——。
～～～～～～～

切なすぎます！

介護疲れは誰でもなる？介護で疲れる前に原因や対策を知ろう！

近年少子高齢化によって高齢者が増え、
介護をする人が増え続けています。
介護する負担によって生じるのが

介護疲れ！

介護疲れにはどのような
原因や問題があるのでしょうか？

少子高齢化が進む日本において、
高齢者介護は大きな課題の1つ。

私なんか、少子の一人っ子。
自分も高齢者なのよ！
映画館シルバー割引なんですから！

介護を必要とする
高齢者が増えていく一方で、
介護を担う世代が不足していきます。

また、病気や怪我が原因となり、
突然要介護状態に突入もあるの。

誰かに任せたり協力を得たりできずに、
家族介護を余儀なくされるケースも
少なくありません。

慣れない介護が
精神的・肉体的負担につながるわけ。

私は遠距離介護じゃないけれど
近所にいるのも良し悪し

母のしつこい電話が１日19回とか、
常に命令口調で

「直ぐ来い」コール！

用件を聞くと逆切れして
「大変なことが起きた」
とか、
「来ればわかる！」
の一点張り！

頑固さと、強情さと、哀れさに負けちゃうのは私だけじゃない。

両親そろって元気な時から
始まった介護、

最初は運転免許の返納から始まったの！

父の耳が遠くなって
踏切の音なんて聞こえないとわかり
「聞こえてる」と主張する父を
説得するのに、1年・・・

母が運転手になったけれど
近所のスーパーで何度も
よその車をこすったり・・・
ぶつけたり・・・
バックミラーなくしたり・・・

母は耳の遠い父との会話が
ストレスになって、スーパーとか
デパートに避難して
しょっちゅう行方不明。

人ごとだと笑えますが、
当時はGPSなんて使って
追跡いる方少なかったし・・

私は先行きの見えない不安で不眠・食欲減退・手が震える

という症状が出始めたの。

ここからは心療内科に行ったり
カウンセリングのはしごしたり

もっともっと挫折する沼にハマり、
私おかしいよね？と㏠1000回は
自分で思うようになってしまったの。

だから、

介護疲れがまねく問題として、
「介護離職」「介護うつ」
「介護殺人」などは人ごとじゃない。

それにしても清水さん、
本当にお気の毒で切ない。

死に方が、また切ない過ぎる・・・

私も、介護ウツが激しい時だったら
彼女の「死に方」ばっかり調べて
どうすれば楽になれるか？を
ネガティブに解決しようとしたかも？

気楽になるためにはだれかの助言は本当に必要です。

私も、ケアマネさんを紹介されるまで
一山も、ふた山もありましたが、

ともかく、誰かに助けて信号を
恥ずかしくても、言うしかないの。

心療内科や精神科よりも、
ケアマネさんを見つけて