「モーニングページページ」挫折組に告ぐ・・・

ロング・ベストセラーの
『やりたいことをやりなさい』は
読みましたか？

朝からA4ノートに
頭に浮かんだことを3ページ書く、
というモーニングページが
流行りましたね！

Youtubeで中田敦彦さんも
大絶賛していました。

しかし、モーニングページは
朝起きたら直ぐに「誰にも見せない」
「ネガティブな部分も受け入れる」と
正直に自分の感情をさらけ出して
自動的に書き出します。

けれど、この「コーヒーを飲む前に」
という

まず、日本人はDNA的に
「自分の醜い心情をさらけ出し」

それを「書く」ことは
心情的に受け入れにくいように
できているのです。

ですから
「やりたいことをやりなさい」の
モーニングページに挫折した方も大丈夫！

私も、様々なカウンセリングに
挫折し、モーニングページにも
２年ほど前に挑戦しました。

だけど、書けないんです・・・
自分の気持ちを書くよりも、
出来事を書く方が向いていたの。

感情を朝から書くとなると
私の場合は必要以上に緊張。
こんな言葉でいいのだろうか？

本当にこの感情は湧いている？
と自問自答してしまうため
左脳じたいが混乱してしまい、

書くことで
気持ちよくなるどころか、
不快感の方が強くなってしまったの。

それなら、感情なんか書くより
書写にしたほうがいい。

書くだけなら、

そういう観点からは、
「写経」なら360字ぐらい。

原稿用紙1枚分以下！

真言＝マントラだけなら18文字！

朝たったの10分で18文字の
真言を書くだけで「開運」しながら
達成感を実感できます。

「開運写経」は
特定の宗教とは関係ありません。

「気弱」な方でも開運体質になれる
般若心経の「おまじない」の部分
18文字だけを「開運」ツールとして
写経します。

もっともご利益がある
真言＝マントラのギャーテーから
始めるからカンタンです。

写経に興味はあるけれど、

大変そう…という人にこそ
オススメの方法です。

毎日１行だけでも
なぞり書き！

こういうテキストが沢山あるから
だれでも、はじめられます。

ダイソーでも書き込み式があるし、
本屋さんなら、お好みが見つかる。

手帳用に１回だけ自分用の
テキストを作るのもヨシ！

１時間あれば、１巻書いて
達成感というご褒美がついてきます！