㋙になって、ますます「ご自愛ください」は 人に言ってる場合じゃない！

母のお世話をしていると、
年の取り方って、本当に難しい。

私も還暦過ぎているので、
介護じたいが人ごとではないし、
時間をやりくりして、少しでも
自分で自分を楽しくさせる工夫は必要です。

独居老人の母は、それでも
よくやっている方だと思う一方で
ヒドイことを言われると、
その日１日が台無しになるほど凹む。

気分を切り替えるだけ、と頭でわかっても
心がついていけないというのが現状です。

人生はたった4000週間
限られた時間をどう過ごす？

いつかは年を取るしね！

㋙になって、ますます、
「ご自愛ください」は
人に言ってる場合じゃない！

と強く思っています。

自己肯定感が低いとよく聞きますが、

私は母の病院の待ち時間などは、
お喋りはどこでも禁止ですから
手帳に名前を書いて過ごすことが多い。

名前って、何も考えなくても書ける！

ですから、熱中していない分、
他の声や様子にもアンテナが立ってるの。

けれども、ただ機械的に書いているようで
実はそうでもない。

自分の名前の意味を知っているから
自然と「自分の存在」を
自分で大切にしながら、書いてるの。

文字にも印象があるけれど、
私の場合「丸」という漢字は
「怒り」を打ち消すセラピー文字。

そして、「夏」とか「央」という字は
季節の盛り、熱い、真ん中、と
意味的に主役感があります。（笑）

「和」とか「江」「重」など、平凡な名前、
と思っていても、実はとっても深いんです。

だから私は「ご自愛」は名前からだと
いつも言っているわけですが、

名前が好きじゃないと、人生の大半を
もったいないことにしてしまうんです。

あなたに
100%足りてないのは「ご自愛」です！

という、

自分史上最高の自信が生まれる
あなたのためだけのオリジナル
「名前物語」を無料プレゼントしますね！

イヤなことがあったり、クヨクヨして
ネガティブの自覚がある時に

もちろん世の中には、
生産的になるためのポジティブな
前向き「人生ハック」があふれている。

けれど、ポジティブっていう
オブラートにくるまれた

前向き「人生ハック」としての
ハウトゥーを駆使したところで、
たいてい状況は悪くなるだけです。

焦りはさらに増していき、
人生の大事な部分には、
いつまでたってもたどり着けない。

さらに、

日々の時間管理に追われていると、
本当に大事な問いが見えなくなる。

それは、

日本では、
自己肯定感はなかなか育ちにくい。

なんといっても「謙遜」は美徳だし、
褒められて「ありがとう！」とも
答えにくい・・・

あの人「自信過剰よね！」という
他人の頭の中の言葉まで
イメージできるから。

裏を返せば、私たちも
「謙遜」なんて言葉と無縁の
自己愛モンスターをたまにみるので、
そうなっちゃイケない！と
自分を戒めたりしてるよね？

つまり、自己肯定感をどんどん
自分から下げておいて、

親、社会、から被った数々のヒドイ言動。

そういうのも「自虐」に拍車をかけるし、
ともかく、私たちは脳ミソの使い方は
ヘタッピが多いのよね！

「ご自愛」様にもイイのと悪いのがある?

いい「ご自愛」自己肯定感」と
悪い「ご自愛」自己肯定感がある。

「ご自愛」様の悪い勘違いは「厄介な人」に
分類されるんだけど、

カン違い自己愛の強い厄介な人が
家族にいると、職場にいると

「さぁ大変！」
あなたのメンタルはいきなり低空飛行に。

こういうカン違い自己愛の強い

「ご自愛」様にやられっぱなしで、

今はすっかり自信を喪失した方の多い事！

他者からの自己肯定感を
ズタボロにされた時には、

「あの人がいくらそう言ったところで、
私に24時間卑屈でいなさい！」とか

「一日3時間は怒っていなさい！」と
命令できるわけじゃない。

事実でしょ？そうなのよ！

母がどんな罵詈雑言を吐こうと
「アンタ、そのこと24時間悲しんでなさい」
と呪いをかけているわけじゃないの。

あくまでも「強烈な個性」
それも「ソン」な気性なのよね！

と「ご自愛」に変換して、さらりと
「自己中・ご自愛の事例」という
サンプルにしておくだけでいい。

なんといっても平均寿命を全うするなら
彼女には450週間、私には1000週間しか残されていないの！

10/20から、3日間限定で５名様に

人生はたった4000週間
限られた時間をどう過ごす？

「ご自愛ください」は
人に言ってる場合じゃない！

あなたに
100%足りてないのは「ご自愛」です！

という、

自分史上最高の自信が生まれる
あなたのためだけのオリジナル
「名前物語」を無料プレゼントしますね！