瞑想

写経 as No.1「予祝」や「感謝ノート」では悩みの解消は無理!

写経 as No.1「予祝」や「感謝ノート」では悩みの解消は無理!   父の他界が再び写経のほうへ 原点回帰に導かれているのかな? と高野山に行って以来感じています。   そして昨日、ペラペラめくった 愛読書から山岡鉄舟の『大蔵経』の エピソードに再び巡り合ったことも、 時期が来 […]

開運写経❿「般若心経」と書く瞑想 

マーフィの法則を知っていますね?   マーフィの法則でいえば 「潜在意識で思っていたことが今のあなたをつくっている」 のです。 知らず知らずのうちに、 あなた自身が「良いことを考え幸せな人」でいるか 「悪いことを考え不幸な人」でいるかを選択している。   この潜在意識の不思議な力 […]

開運写経❾真言は神秘力を得るための「呪文」

開運写経❾真言は神秘力を得るための「呪文」   般若心経の「般若」とは梵語(サンスクリット語) 智慧という意味です。 明確に識別する能力、 最高の真理の認識ということで、 英語では「Heart Sutra」ハートスートラと言います。       これに、「心経 […]

開運写経❸誰も知らない「書く瞑想」の秘密

開運写経❸誰も知らない「書く瞑想」の秘密   写経で一字一字間違えないように、 目と手を動かす作業はかなり神経を使うものです。 写経にはこのように高い集中力が求められることから、 大脳の前頭前野が活性化すると考えられています。 写経の効果は意外かもしれませんが、 効果はオセロよりも高いとい […]

写経と私❹確信!写経って瞑想ゾーンに入るんだ!

確信は正しかった!写経って瞑想ゾーンに入るんだ!   私は数々のウジウジ期を経て ナントカ生き延びてこれたのも「旅」をすることができたからだなぁ、 と今は強く感じています。     離婚すると 「あの人今までエラソーにしてたけどホントは 旦那に捨てられちゃったらしいよ」 […]

考えることについて考える。頭を空っぽにする!

考えることについて考える。頭を空っぽにする!   「数秒間、心を空っぽにする。これが人生のコツ」   曹洞宗の僧侶荒了寛  『人生の問題がすっと解決する名僧の言葉』     著者の荒了寛さんは2013年生まれ。1986年からワイキキの運河で始めた「ホノルル灯篭流し」はま […]

引き寄せの法則は、逆に目標の実現を遠ざける?

引き寄せの法則は、逆に目標の実現を遠ざける?   成功するためには夢を強く思い描かくイメージする。 「自己啓発」の世界ではよく言われることです。 ところが、世の中のありとあらゆる「成功ルール」を検証した 全米ベストセラー『残酷すぎる成功法則』によると、 実はそうでないことが科学的に語られて […]

般若心経は書く「瞑想」なぜ人を癒すのか?

写経をすることで自分にご利益があることは疑いなく事実 1.まず「集中」して書くことで脳波が瞑想状態になること。 2.「願文」によって自分の目指す人生の目標をアファメーションできる。 3.日付と名前でいつ自己開示をしているかを明確にして自信を持てる これが3つの御利益だけれど 今日は「般若心経」の癒し […]