早起き

早起きの効能！朝の「書く」習慣とバーバラの自分に都合の良い手帳の書き方。

今日の一言　　早起きは三文の徳。夜あんなにウジウジ悩んだ事が朝になったら「ま、いっか」に変わるのはなぜか？よく言われるが夜書いた手紙は封をしないで朝読み直せ。つまり、夜は自分の心が内向きに閉じて行くから暗く重い事を書いたりしちゃう可能性が高い。反対に朝起きて朝 […]