「鬼滅の刃」の漢数字！使って連休はポップ写経！
インスタグラムでポップ写経なるものを見た。
早速「面白いですね！」とコメントして
色々やり取りをさせていただきマネするに至りました。
面白いものはマネ！
丸字で書いてあったポップ写経
私なりにアレンジして「筆相」の良い丸字に。
ほんわか脱力して一字一字を「まぁるく、笑顔」に
実は今腰痛で鍼治療に通っています。
腰っていうのはストレスによって痛みがぶり返すらしい。
ストレス？ない人はいませんよね？
私の場合はコロナで自粛というのが
じわじわと心を重たくしてきている。
一人でいるのは好きだけど
入院中の父と面会できず、
コミュニケーションが取れないというのが
実は本当にしんどいの。
９５歳になる父は規則正しい生活、
一日中ナースの皆様やお食事の介護の方と
ふれあいがあるので精神状態もGOOD！
そのうえナースの皆様に優しくされて
「パパは大奥にいるようなもんだよ」などと
ケロッとして言ったりする。
そういうところが父の良いところなのですが
母にとってはその一言が「グッサリ」刺さる。
そして、父の入院で一人暮らしになった母
だんだん「孤独感」と「閉塞感」にさいなまれ
口を開けば愚痴だらけ。
感情失禁というらしいのですが、
無意識に「攻撃的な言葉」「批判めいた言葉」
ネガティブワードならお任せ、というスペシャリストに変身。
「愚痴」「被害妄想」聞く方にとっては相当堪堪えます。
冷静にいよう、と思えば思うほど
「思ってる反対のこと」、つまり冷静でいれない私、
を意識してしまうんですね。
そんなこんなで小１時間の集中にもってこいの般若心経
書く瞑想のつもりで手を動かす。
写経の前に使う「塗香」も効きます。
アロマ効果があって、心落ち着ける。
自分の心を救うためにも「写経」は有効だと思っています。
墨を摺ったりする行為も「形式」があって心に効く。
墨の香りもけっこう気が付かないけれど重要です。
そして「塗香」で両手をこすり合わせ
白檀やら伽羅などの調合されたクラシックな香りを聞く。
（香りは聞くものなのよね）
あとは書き始めたら最後まで一気に筆を走らせるのみ！
これでいいのだ！これでいいのだ！
ボンボンバカボンバカボンボン！
と最後に名前を書いて終了。
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