「解釈」を変えることでやわらかく受け止め、

自分の納得いく生き方をたぐり寄せるために

「写経」というツールを使い倒しませんか？

先ほどニュースでコロナのワクチン接種のパスポートに

反対するロンドンのデモを見ました。

今はネットで調べればワクチンの効果、

副作用についての情報はあふれかえっています。

情報過多だとみることもできる。

そして情報が編集されていて

大衆に対する刷り込みだという見方もできる。

すべてが編集されている、

私たちは情報操作されている、という見方もあります。

「反ワクチン派は気が触れている」クイーンのブライアン・メイがクラプトンを批判

「反ワクチン派は気が触れている」クイーンのブライアン・メイがクラプトンを批判（Rolling Stone Japan） – Yahoo!ニュースクイーンのブライアン・メイは、エリック・クラプトンが反ワクチン主義を唱え、ワクチン接種証明の提出を義務付けるコンサート会場での公演を拒否していることを問題視するアーティストたちの輪に加わった。 news.yahoo.co.jp

私は個人的に同調圧力もあると感じています。

特に医療関係者や公職についている方は「接種したくない」という

拒否は即「失職」にもつながっていると思います。

「周りの空気がこうだから自分もこうじゃなきゃいけない」

「みんながこうだからこういうものなんだ」

けれども勝手な決めつけ情報から、

自分なりの解釈をすることもできると思います。

時間の流れは変えられない。

ですからワクチンについて知らなかったときに

接種を迫られ決断し受け入れた方々のことも考えて発言して欲しいと思います。

自己主張をするよりも

大切な共感力を養いたいと思うのは私だけではないと思います。

私は政治的な発言はしないようにしています。

なぜなら詳しくないから。

詳しく知りもしないことをネットからの情報に

振り回されてしてしまわないようにしたいと思っているからです。

けれども、人生の主人公は、

自分自身だということも忘れないようにしたい。

ワクチンについての情報だけでも主導権は握れていないな、

と感じます。

これから何が起ころうとも、 どんな事態に直面しようとも、

すべては解釈次第だとも思います。

自分が納得できる解釈を選択することで自分で自分を肯定し、

自分らしく「平安」を保てるようにしたい。

真言の意味も自分なりの解釈ができます。

仏教に詳しくなくても「写経」が好きというだけでも良し、

「好きな事のために時間を使える」という

肯定感を得ることができます。

私は真言を最強のおまじない」と捉えることで

「難しい解釈」はしないと決めています。

すべて各人が好きな解釈をすればいいと捉えています。

どんな捉え方もあり、だからこそ沢山の学者や仏教家、

哲学者が取り組み、独自の解釈を持っている。

また持つことが許されていると思います。

「言霊」として「音」に解釈をつけている方もいます。

私は何でもあり、ただし「佳き」意味に捉えたいと思います。

すべてを自分の納得のできる解釈にはできない。

この「できない」を私はイヤというほど経験してきました。

両親の介護に突入してからは「うつ」状態で

字も書けなくなりました。

何かにすがりたい「なんでもいいから助けて！」というのは実は序の口。

「もう死んでしまいたい」という気持ちが違う形をとって

拒食、睡眠不足、物忘れや凡ミスとして表出してきます。

医者にかかってもカウンセリングに行っても

生きてる以上は被害者で生きてちゃダメ！と強く決める。

自分を卑下しない習慣を作る。

そのためには脳の認知をネガティブのままで良しとして

「小さな行動」を積み重ねていくしかありません。

後付け解釈で自分を無理やり納得させるのではなく、

柔軟に解釈できるようになる。

免疫力がアップする「写経」という行動！

病原体や毒素などから体を守ってくれる免疫力。

主に白血球がその役割を担っていることは周知の事実ですよね？

健康で過ごすための必要な力ですね。

ところが、長期間強いストレスを受け続けると、

白血球中のリンパ球や細胞の働きが低下してしまいます。

免疫力を保つためには、ストレスを減らすことが大切なんですよね。

写経に没頭すると嫌なことを考えなくなるうえに

達成感と幸福感をも感じられます。

こうして得た心の平安は、免疫力のアップにも繋がります。

日常生活の中で感じる

すべてのストレスを取り除くのは難しいことですが、

1巻書くための小1時間で

頭を空っぽにする時間を作ってみてはいかがでしょうか？

「写経」を試すのは誰にでもできます。

そして「うつ」かもしれない生きづらさから脱出したかったら

10分で書ける「真言マントラ18文字」から書いてみてくださいね。

理屈抜きで「書く」それだけで絶対に変わります。

どうせ書くならギャーテーギャーテーハラギャーテー。

羯諦　羯諦　波羅羯諦　波羅僧羯諦　菩提僧薩婆呵

この「真言マントラ」18文字を書きましょう！

今日で終わりのライオンズゲートの期間中、特別に

「超カンタン・写経術」で毎朝たった１０分

真言マントラを書くだけで「運とお金」を引き寄せる

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