名古屋嬢、最近ロレックスよりアップルウォッチですよね？

今日の一言は、篠田桃紅

いつでも面白がる

ひょんなことから出てきて、

それが非常に強いインパクトを人に残すことがあります。

その時代の人は、予想もしていなかったような発展を

後世に遂げて、歴史になることはずいぶんあります。

『103歳になってわかったこと』から

一生物だと思い定めたものだから、

随分と愛おしく長年愛用していました。

それが10年ほど前から、なんだか「どーだ」系に思えてきて

外していることが多くなったの。

陶芸や三味線、茶道では

時計は邪魔なだけだったこともあり、

趣味にのめり込むほど

時計やジュエリーが不必要になるとは思ってもいなかった。

一昨年ぐらいから両親のことで

よく眠れないようなことが続くようになったの。

それで倦怠感を感じたまま起きて1日を過ごし、

また眠れぬ夜がやってくる。

という悪循環で睡眠不足による蓄積疲労だろうと

寝れば解決できるかと長時間寝るようにしてみた。

もちろん解決はしなかった。

そんな時に鍼治療中に小耳な挟んだ

スポーツウォッチのガーミン、

睡眠を分析してくれる機能があるとか、即Amazonで買いました。

しかし時計をスマホと同期させるにも一苦労、

Google先生に聞きまくり、やっとできた！

半年ぐらいは良かったもののアップデートがあると、

もうお手上げ！

学ぶほど大げさではなくても

日常の至る所に新しいことがある。

例えば、今回は時計について。

「血圧や心拍数」より、睡眠の質を見たいので

アップデートを何度かやり直してもそれができない。

さて、困った！

という時に家族がアップルウォッチにした。

一緒のにすれば、アップデートなど教えてもらえる！と

「お誕生日プレゼントの前倒しに買って頂戴な」

とダメ元で言ってみたら、

娘たち3人でプレゼントしてもらえたの。

「引き寄せ」たわけじゃないけど、言うだけ言ってみるという

おねだり行動は今回初めて！

やはり私も「子供におねだり」は情けないと思う世代。

高額なものではないけれど、「時計」は愛する人から

送って欲しいという乙女心が実はあったの。(笑)

今はアップルウォッチにしたけれど、

スマホに睡眠アプリはまだ入れていない。

アップルストアでアプリ買うのが、実はビクビクもの。

LINEが今は電話代わりになり、テレビ電話するのが普通になってきた。

コロナの影響で、苦手なパソコンの

オンライン筆跡診断もやるようになりました。

このビクビク、苦手なことたちを

「面白がる」ような私になりたいと今朝つくづく思いました。

今日は「いつでも面白がる」をテーマにしていますが、

「面白がれないけど新しい時計に変えれた私はスゴイ！」

こちらが自分を大事にするときににかける言葉なのね。

「スマホ苦手でもなんとかなるさ！」

「ともかく買うだけはできた、それだけでもエライ！」

といったん「素直に受け入れて、その上で行動を褒める」

「できない」を肯定して、その上で未来は「なんとかなるさ」という

アファメーションをすれば「知らない間に」良くなるから！

「スマホ怖い！」を肯定して「時計変えた」とできた行動を

「スゴイ！」「エライ！」と褒めることを合体させるの。

ネガティブ肯定をしてポジティブを付け足すことによって

「気持ちを楽に変化させる」から一貫性を保てるの。

今まで悩んできたことが嘘だったみたいに、

悩むことが時間の無駄遣いだとわかったの。

「書く」ときの字も自分の強みを打ち出す書き方、

弱いところを補う書き方、行動力を出せる腺の書き方

リーダーシップをとれるようになる腺の書き方

エネルギーの流れを良くする書き方を覚えたら、

そのスキルは一生使えます！

私は筆跡診断を初めて受けた時に、

自分の気づいていない思考の癖が「なんで、わかるの？」

とビックリ仰天してしまったんです。（笑）

でも何度か書いているうちに違和感はあったものの

右ハライを短く書けるようになり、それを意識すると、

あなたの「凹んだ感」を簡単に解消できるのが「えびす文字」

「書く」という認知行動をどんどん重ねることで思い込みを書き換える。

えびす文字での朝活で「余裕」をもって一日を始めましょう！。

毎日名前を丁寧に書いてから

「好きな言葉」など文字を書く。

「えびす文字」なんかバカバカしい！

と思ってもやってみると存外面白いことがあるものよ。