今日から3日間だけ「怒りの解消:5Step」無料プレゼント!
今日から3日間だけ「怒りの解消:5Step」無料プレゼント!
「怒りの解消5ステップ」を今日から
3日間限定で、無料プレゼントします。
6本の説明動画+書き方動画で
「怒りの解消」をしてくださいね!
また、
怒りのタイプチェックシートPDFも
お渡しします!
ぜひ、年内に「怒り」の解消の仕方を
マスターしてくださいね!
散歩中にカラスの襲撃受ける・・・
2か月ほど前に散歩中にカラスに頭を
バシーンと蹴っ飛ばされて、
何が起きたのか、一瞬わからず、
その力で、クルリと一回転して
しまったことがありました!
カラスって神様の鳥ですから
いつも「キレイだね」と
呟いていたのですが・・・
=====
カラスもなにか私に「ムカッ」として
一撃を浴びせたのかもしれません。
=====
巣の近くだったり、カラスが
「大切にしているもの」を
知らず知らずに、邪魔したのかも?
それとも、誰かの怨念が
カラスを通して「一撃」させたのか?
たかが、カラスに頭を蹴られただけでも
いろいろな「意味」を
探そうとしてしまうのは「ゆったり」
していませんよね?
どちらにしても、カラスの領域に
侵入して「怒らせた」のかもしれない、
そう思うと、距離感は大事です。
青木川沿いを神社の方に向かって
歩いていたので、巣があったのかも
しれません。
鴎のジョナサン世代ですので
飛んでいる鳥を目で追いかけて、
「いいなぁ、何の心配も無くて」
なんて羨ましがっているのが
伝わったのかもしれません。
自然の掟は厳しいですからね!(笑)
こんな風にグダグダ考える私、どちらかというとネクラですよね!
カラスの襲撃・・・
ググったらすぐにわかりました!
・カラスが人を威嚇するときは、必ず後方から飛来します。
・攻撃は一瞬の出来事で、頭部を脚で蹴って飛び去ります
突然の「怒り」の場合はムカッとした自分に対して「怒り」を感じることもある。
=====
「怒っている」情けない自分がイヤ!
っていうジレンマですが、
=====
これも、自分で自分を傷つける思考。
まずは
「カラスのバカヤロー!痛かったぞー」
の次は
「カラスに蹴飛ばされて
怖かったね!川に落ちなくて良かったね!
ごめんね!ビックリさせちゃって」
とあたかも自分に寄り添う友人のように
自分に謝ってあげて「非はなかった」と
納得させてあげないと!
======
そういう「怒りの自虐」にも
ステップ2は、とくに効きます!
======
怒りの解消5ステップは
私たちが「ムカっ」とくるとか
「イラっ」とすることに対して
とっても有効なメソッドです。
Step2の書き方動画の一部↓↓
https://lucky-t.net/ebisu/3rne
-
前の記事
2022.12.25
-
次の記事
怒りのエネルギーにエサをあげて育てない! 2022.12.28